Прикорм ребенка в 6 месяцев

Прикорм ребенка в 6 месяцевСовременным мамам довольно часто приходится размышлять на тему первого прикорма своего полугодовалого малыша. Мнение педиатров в год от года менялось, 30 назад это были только каши, 20 лет — фруктовые соки, 10 лет – кисломолочные продукты и вот сегодня пришло время овощным прикормам занять первое место в рационе первого прикорма детям.

Мы не будем спорить с мнением врачей старой закалки и постараемся спокойно выслушивать советы своих мам и свекровей, но поступим так, как нам советуют в комнате здорового ребенка и современные педиатры; начать с зеленых и белых овощей, таких, как кабачок, цветная капуста и брокколи. Но что врачи не могут нам сказать точно, так это, какие именно продукты следует давать детям, производственные баночные пюре или купленные свежие овощи.

Многие мамы доверяют баночному питанию, считая, что оно качественнее и полностью стерильное, чем пюре, которые можем приготовить дома. Так ли это? Если на дате выработки стоит месяц, который не соответствует сбору урожая, то есть зимние и весенние месяцы, значит, скорее всего, пюре было сделано из привозных продуктов или из тех, которые долго хранились на овощной базе. Те же овощи мы можем купить в магазине или на рынке, качеством отличаться они не будут.

В приготовлении пюре и подготовке стерильной посуды могут помочь такие кухонные гаджеты, как блендер, мультиварка, пароварка или чайник с кипятком, вилка и простая кастрюля, если приобретение новой кухонной техники не планируется. Овощ нужно проварить или пропарить 15 минут и перед подачей измельчить в пюре, предварительно ошпарив кипятком посуду и принадлежности для измельчения, по вкусу оно ничем не уступит производственному, а овощ можно использовать и во взрослую пищу, например со сливочным соусом или прованскими травами.

Первый шаг: овощи

Если вы сначала введите фрукты, ребенок может впоследствии не принимать овощи, поскольку они являются менее сладкими.
Изучение новых продуктов должно быть постепенным. Для этого замените бутылку с водой к полудню бульоном овощного супа (без соли) или добавьте вашему ребенку несколько ложек в дополнение к бутылке молока или кормлению грудью.

Если ваш ребенок не кажется вам счастливым от этого нововведения, вернитесь к груди или бутылке молока и попробуйте еще раз на следующий день.
Если первый эксперимент удастся, в последующие дни можно постепенно добавить овощную смесь за счет уменьшения количества грудного молока, а затем уже вместо молока дают овощи, которые хорошо перемешивают с ложкой пюре.

Предпочтительно добавлять один какой-то овощ один раз в день в дополнение к картофелю. Для начала вы можете предложить ему морковь, зеленые бобы, шпинат, кабачки (без кожи или семян), лук-порей, тыкву. Если у ребенка начнется запор, ограничьте количество моркови.

Избегайте овощей «по вкусу сильных» (капуста, артишоки, лук) или имеющих аллергический риск (помидор, сельдерей, болгарский перец, петрушка) или с слишком высоким содержанием клетчатки (свекла).

Если вы используете овощи из своего сада, обязательно ограничьте использование удобрений и пестицидов. В противном случае используйте замороженные овощи.

Шаг второй: фрукты

После овощей, вы можете начать вводить в рацион малыша спелые плоды, приготовленные и мелко смешанные (компот без добавления сахара или же с использованием фруктового сахара).
Введение определенных фруктов иногда вызывают аллергические реакции. К таким аллергическим фруктам относятся киви, красные фрукты, экзотических фруктов. Эти деликатесы должны быть отложены до 1 года.

Также обязательно узнайте, почему нельзя сажать ребенка до 6 месяцев?

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть