Прогулка с новорожденным. Как избежать ошибок и превратить ее в удовольствие?

Прогулка с новорожденным. Как избежать ошибок и превратить ее в удовольствие?

Многие молодые родители и особенно мамы, прижимая к груди свое первое новорожденное дитя, сталкиваются с рядом серьезных проблем, преодолеть которые без посторонней помощи они не в состоянии. Как подготовить малыша к прогулке? Сколько времени нужно гулять зимой? Зачем новорожденному свежий воздух? Как правильно одеть ребенка?

Попробуем помочь новоиспеченным мамам и папам избежать ошибок и преодолеть страх первой прогулки.

Когда можно выйти на первую прогулку с грудничком?

Пять

Если ваш ребенок родился несколько дней назад, лучше пока с ним не совершать длинных прогулок. С одной стороны, он должен адаптироваться к новой среде, и, во-вторых, его система терморегулирования еще не сформирована, поэтому новорожденные дети очень чувствительны к изменениям внешних температур. Педиатры рекомендуют первый «выход в свет» с новорожденным на пятый день после выписки из роддома. Конечно, стоит учитывать самочувствие мамы и ребенка. После тяжелых родов или в случае появления на свет недоношенного малыша, стоит подождать, пока организм окрепнет и отложить первую прогулку на одну — две недели.

Не стоит забывать о времени года, в которое родился малыш. В летний период первую прогулку можно запланировать на 3-5 день пребывания дома. Пребывать на свежем воздухе можно не более 10-15 минут. Каждый день время прогулки нужно увеличивать, прибавляя к ежедневному моциону по 10 минут. К двум месяцем малыш должен проводить на свежем воздухе около двух часов в день. Помните, что солнечный свет помогает организму крохи вырабатывать витамин D, препятствующий развитию такого заболевания как рахит.

В зимние месяцы молодые родители должны в первую очередь обратить внимание на температурный режим. Первую прогулку с новорожденным можно планировать, только если температура не опускается ниже 10 градусов. Начинайте гулять по 5 минут, постепенно увеличивая время прогулок. Но всегда внимательно следите за понижением температуры. Столбик термометра опустился ниже 15 градусов? Лучше повремените с прогулкой. Такая погода может неблагоприятно сказаться на здоровье вашего малыша.

Так же педиатры не рекомендуют выходить с грудничком на улицу при сильном ветре, дожде и обильном снегопаде.

Прогулка с новорожденным. Как избежать ошибок и превратить ее в удовольствие?

Как подготовить грудничка к прогулке?

Для того, чтобы прогулка принесла маме с малышом пользу и удовольствие, выделите время на подготовку к ней. Этот процесс включает в себя несколько пунктов, обязательных для выполнения:
• создайте малышу хорошее настроение;
• покормите ребенка, так он быстрее заснет на свежем воздухе;
• выждите полчаса после кормления, чтобы кроха выпустил лишний воздух и его не беспокоили газы во время прогулки;
• перед каждым выходом на улицу измеряйте температуру малыша — малейшие отклонения от нормы это серьезный повод отменить прогулку;
• переоденьте ребенку подгузник непосредственно перед прогулкой.
Со временем у вас появятся свои обязательные ритуалы. Ведь каждый малыш индивидуален и внимательная мама всегда точно знает, когда выход на улицу будет ему не в радость.

Прогулка с новорожденным. Как избежать ошибок и превратить ее в удовольствие?

Для чего новорожденному прогулки на свежем воздухе?

Еще в роддоме мамочкам рассказывают о пользе свежего воздуха для правильного развития малыша. Ежедневные прогулки оказывают на карапуза только положительное действие. В первую очередь свежий воздух обогащает кислородом легкие и кровеносную систему ребенка. Он быстрее окрепнет после роддома и будет лучше спать. После прогулок улучшается аппетит малыша, а педиатры отмечают, что дети, чьи ежедневные прогулки длятся не менее часа, меньше болеют простудными заболеваниями. Их иммунная система успешно противостоит даже сезонным эпидемиям гриппа.

К тому же прогулки на свежем воздухе положительно влияют на умственное развитие ребенка. Кроха становится более активным и с интересом познает окружающий его мир.

Сколько раз в день необходимо выходить на прогулку с малышом?

Возвратившись домой после роддома, молодые мамочки сразу же погружаются в водоворот домашних дел. К повседневной стирке и уборке добавляется забота о малыше, который требует постоянного внимания и ухода. Чтобы адаптироваться к новой роли, маме требуется помощь близких. Но папа малыша обычно проводит весь день на работе, а бабушки и дедушки находятся далеко от своих детей. И весь груз забот падает на плечи еще не окрепшей после родов женщины. В этой ситуации ей бывает очень сложно выбрать время для регулярных прогулок с новорожденным.

Педиатры настоятельно советуют делить прогулку с грудничком на две части. Планируйте свое время так, чтобы погулять с малышом до обеда и во второй половине дня, лучше после четырех часов. Если домашние дела не дают возможности гулять дважды, то замените одну прогулку, выкатив коляску с крохой на балкон. Только обязательно позаботьтесь о безопасности ребенка. Балкон должен иметь козырек и не находиться на солнечной стороне.

Многие родители стремятся бывать на свежем воздухе с малышом как можно чаще и используют для этого любой свободный момент. Педиатры одобрительно относятся к подобному поведению. Если ребенок и мамочка здоровы и хорошо себя чувствуют, то нет никаких противопоказаний к таким частым прогулкам.

Прогулка с новорожденным. Как избежать ошибок и превратить ее в удовольствие?

Как правильно одевать новорожденного на прогулку?

В этом вопросе молодые родители чаще всего совершают массу ошибок: одевают малыша слишком тепло либо наоборот, карапуз замерзает во время прогулки и начинает капризничать.

Необходимо помнить, что у грудничка еще не совсем развита система терморегуляции. Он быстро перегревается и замерзает. Поэтому, собираясь на прогулку, всегда ориентируйтесь на правило «плюс один» — на ребенке должно быть надето на один предмет одежды больше, чем на взрослом. Исключение составляют ножки и голова. Они быстрее мерзнут, и даже летом требуется надевать малышу хлопковые носочки.

Летом одевайте кроху в хлопчатобумажную одежду, которая легко впитывает пот и пропускает воздух. Избегайте синтетических материалов в детской одежде, они могут вызвать раздражение на нежной коже ребенка. В особо прохладные дни можно надеть тоненький чепчик. На зимний период приобретите теплый комбинезон. Лучше, если он будет цельным. Так ручки и ножки грудничка всегда останутся в тепле. Под комбинезон достаточно надевать плотный трикотажный костюм. Не стоит «парить» малыша, поэтому сначала одевайтесь сами и только потом приступайте к сборам ребенка.

Во время прогулки оставьте ребенку возможность двигаться, тугое пеленание способствует быстрому перегреву летом и переохлаждению зимой. Периодически проверяйте ладошкой, не вспотел ли малыш. Для этого не нужно расстегивать одежду, достаточно пощупать головку ребенка под шапочкой. Влажные волосы свидетельство того, что вы перестарались с количеством надетой одежды. Состояние крохи можно легко определить и по цвету лица. Пунцовая кожа — ребенок перегрелся, бледные кожные покровы — переохладился. Всегда обращайте внимание на поведение карапуза. Если он внезапно расплакался и никак не успокаивается, то прервите прогулку и поторопитесь домой. Возможно, этому есть серьезная причина

Особенности летних прогулок

Лето самое лучшее время для долгих прогулок с малышом. Но молодые мамочки должны помнить, что перегрев снижает иммунитет ребенка. В жару усиливается потоотделение, и детский организм быстро обезвоживается. Оберегайте малыша от попадания прямых солнечных лучей — нежная кожа обгорает на солнце за 3-5 минут.

Самая приемлемая температура воздуха для летних прогулок не должна превышать 30 градусов. Кроху рекомендуется одевать в легкий хлопчатобумажный костюмчик или боди с коротким рукавом. Не забудьте про носочки и головной убор.

Если вы планируете гулять при температуре 20-25 градусов тепла, то наденьте на малыша хлопковый костюмчик с длинным рукавом. Это могут быть штанишки и кофточка. Головной убор так же обязателен.

Чтобы прогулка в летний период принесла удовольствие, возьмите с собой следующие предметы:

  • Бутылочку с водой, чтобы не допустить обезвоживания
  • Запасную пустышку, если, конечно, вы ими пользуетесь
  • Влажные салфетки и несколько подгузников, чтобы быстро переодеть малыша в случае необходимости.

Многие мамы любят гулять с грудничками по оживленным улицам города. Вместо свежего воздуха кроха вынужден дышать выхлопными газами от проезжающих автомобилей. Пользы от такой прогулки он не получит. Не стоит забывать и об опасности, которую таит в себе проезжая часть для мамы с коляской. Старайтесь выбирать местом прогулки скверы и парки. Малыш будет получать необходимый кислород, а тенистые аллеи защитят его от палящего солнца.

Собираясь на летнюю прогулку, постелите в коляску матрасик из натуральных материалов и пристегните москитную сетку. Она не препятствует прохождению воздуха и надежно защищает карапуза от назойливых насекомых. Ведь даже комариный укус может вызвать у новорожденного существенный дискомфорт или серьезную аллергическую реакцию.

Правильно организованные летние прогулки помогут вашему малышу окрепнуть и легко перенести слякотное межсезонье.

Прогулка с новорожденным. Как избежать ошибок и превратить ее в удовольствие?

Можно ли гулять с новорожденным когда жарко

Младенцы очень уязвимы к теплу и тепловой удар может произойти очень быстро, поскольку их система потоотделения еще не развита до конца. Вы узнаете, что младенцу жарко, если он слишком горячий и начинает дышать быстрее. В жаркую погоду желательно одевать новорожденного в легкую хлопковую одежду, и следить, чтобы он не находился на сильно продуваемом месте.

Во время прогулок с новорожденным в жару настоятельно рекомендуется шляпа и капот коляски в любом случае, даже если температура приятная, но солнце припекает — кожа ребенка очень чувствительна к солнечному свету.

Помимо душем для вас, нет никаких конкретных указаний в отношении выходить с ребенком, когда идет дождь, он хорошо защищен — чехол от дождя для прогулочной коляски , плащ дождя с капюшоном для детской перевозчика . Тем не менее, в случае замораживания туман, лучше, чтобы не замерзнуть. Иногда родители не пускают ребенка гулять, но это уже касается детей постарше.

Как правильно организовать прогулку с малышом в зимний период?

Зимние прогулки заставляют мамочек тревожиться. Существуют родители, которые стараются полностью исключить прогулки зимой. Так, им кажется, можно защитить ребенка от переохлаждения и респираторно вирусных заболеваний.

На самом деле зимний воздух, особо насыщенный кислородом, очень полезен для грудничка. Прогулки можно совершать пока температура не опустится ниже 15 градусов. Зимой двухмесячный малыш может находиться на улице около полутора часов. Более продолжительные прогулки нежелательны.
Особая проблема зимних прогулок это неистребимое желание родителей укутать своего малыша потеплее. Зачастую из комбинезона выглядывают только глазки карапуза, остальное скрыто под многочисленными слоями одежды. Теплообменные процессы в организме ребенка работают иначе, чем у взрослых. Если маме стало на улице немного прохладно, то новорожденному как раз тепло и комфортно. Не забывайте об этом, собираясь на прогулку.

Для зимней прогулки грудничку подойдет комбинезон-трансформер или теплый конверт, на натуральной овчине. Под него достаточно будет надеть трикотажное боди с длинным рукавом и плотный трикотажный либо флисовый костюм. Не забудьте про носочки и пинетки. Под теплую шапочку обязательно наденьте тонкий чепчик. Особо хочется отметить, что не стоит во время прогулки закрывать лицо ребенку шарфом. Этим вы нарушите теплообмен, и малыш начнет активно потеть. Мамочкам, которые сильно беспокоятся о том, чтобы кроха не замерз, советуем брать с собой теплое одеяло. В случае похолодания ребенка можно будет укрыть.

В последнее время становится популярным брать с собой на зимнюю прогулку бутылочку с сухой смесью и термос с водой, чтобы покормить малыша в случае необходимости. Педиатры настоятельно советуют отказаться от подобного кормления — малыш вместе с молоком хватает морозный воздух. В результате у грудничка нарушается процесс пищеварения, а в некоторых случаях к неприятному вздутию животика добавляется серьезное простудное заболевание.

На прогулку зимой молодая мама должна взять с собой:
1. Дополнительное одеяло, чтобы укрыть малыша
2. Пустышку, которой можно будет на время успокоить раскапризничавшегося грудничка
3. Одноразовые носовые платочки
Зимние прогулки принесут маме и малышу много приятных моментов, если придерживаться простых вышеперечисленных рекомендаций.

Как правильно организовать прогулку с малышом в зимний период?

Можно ли гулять с новорожденным когда холодно

Холод не является препятствием. В самом деле, когда все меры предосторожности для того, чтобы сохранить ребенка в тепле, приняты, холодный воздух по мнению французских врачей имеет очень положительное влияние на здоровье: дети, которые бывают на воздухе даже зимой, болеют реже и лучше спят. Конечно, не стоит забывать, что новорожденный должен находиться в коляске, да и старайтесь не подвергать его воздействию экстремальных температур. Хотя тепло укутанный ребенок и защищен от холода, не рискуйте и лучше покормите его перед выходом дома, чтоб потом не открывать.

Весна и осень. Особенности прогулок в межсезонье

Весна и осень отличаются резкими сменами погоды. Вот сейчас светит солнце, а через полчаса начинается моросящий дождик. Только что было облачно, а теперь солнышко радует первым весенним теплом. Выходя на прогулку с крохой, мама должна быть готова к любым погодным сюрпризам.
Для прогулок в межсезонье подберите новорожденному утепленный комбинезон, который будет позволять коже ребенка дышать. Одежда должна быть теплой, но легкой — трикотажное боди, флисовый костюмчик, носочки. Демисезонная шапка должна одеваться на тонкий трикотажный чепчик.

Внезапно начавшийся ливень, не должен застать маму врасплох. Для защиты малыша возьмите с собой дождевик. Но не стоит увлекаться долгими прогулками под дождем — при высокой влажности в закрытом пространстве быстро проявляется парниковый эффект, что неблагоприятно сказывается на здоровье ребенка.

На прогулку не стоит брать много вещей, достаточно будет запасного одеяла, дождевика, влажных салфеток и, конечно же, пустышки.

Особенности прогулок в межсезонье

Пять «нельзя» в прогулках с новорожденным

Для того, чтобы ежедневные прогулки на свежем воздухе приносили малышу удовольствие, молодая мама должна придерживаться нескольких простых правил:
• нельзя гулять с малышом, если его самочувствие ухудшилось и есть подозрение на простуду;
• нельзя самостоятельно решать вопрос о первой прогулке с недоношенным ребенком — посоветуйтесь с участковым педиатром;
• нельзя гулять с ребенком при неблагоприятных погодных условиях: сильный ветер, снегопад, дождь, мороз либо удушающая жара;
• нельзя гулять с новорожденным вдоль оживленных магистралей;
• нельзя выходить на прогулку, не покормив малыша.

Первое время молодой маме кажется, что прогулка с новорожденным это непостижимая наука. Но уже через пару месяцев этот процесс превратится в увлекательное ежедневное путешествие, открывающее малышу новый и незнакомый мир.

Поделиться:
Нет комментариев
  • Мама_Мамина says:

    А вот я со своим маленьким стараюся чаще гулять, (конечно не сразу после рождения), детям нужно больше свежего воздуха, лучше всего — выезжать на природу. Запеленать его в одежду,чтобы открытое солнце не пападало. и всё — хоть на весь день… А вечером спать — нне жизнь а сказка.

  • cherkis says:

    Я родила в конце ноября, после выписки из роддома дома мы посидели всего 3 дня. Потом начали гулять. Так вот дошло до того что ребенок только и спал на улице, в доме не могла заснуть. Иногда даже в 2 часа ночи приходилось выходить, потому как ребенок плакал и ничем не могла успокоить. Но живем в своем дворе и крытый навес, поэтому препятствий в виде осадков не было. На данный момент нам 3 года, но домой заходим только на поесть и поспать. Ребенок болел всего 2 раза за все 3 года, и то, подхватили один раз от папы, второй в больнице.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть