Сколько спит ребенок 1 месяц

Сколько спит ребенок 1 месяцСон для здоровья малыша значит не меньше, чем пища. Во время сна организм отдыхает и запасается энергией. Недаром существует поверье, что именно во сне человек растет.

Новорожденный ребенок почти все время спит. Продолжительность сна детей первого месяца жизни составляет 18-19 часов в сутки. Малыш просыпается лишь, когда голоден или испытывает какой-то дискомфорт. Сначала это происходит каждые 2-3 часа, в том числе и ночью. Затем к трем месяцам продолжительность ночного сна может удлиниться до 5 часов, а к четырем месяцам ребенок может проспать всю ночь (8 часов подряд).

Однако точно сказать, сколько спит ребенок 1 месяц, не всегда возможно, поскольку на здоровый и спокойный сон влияет множество факторов, да и малыши разные.

Конечно, такой режим соблюдают не все дети. Чтобы помочь своему малышу хорошо спать ночью соблюдайте несколько правил:

— Покормите малыша. Ребенок должен быть сытым, но не перекормленным
— Поменяйте подгузник перед сном. Ребенок должен быть сухим и чистым.
— Хорошо проветрите комнату, где спит малыш.
— Приучайте ребенка засыпать в своей кроватке, а не на руках. Иначе при перекладывании он будет просыпаться.
— Спойте малышу колыбельную или включите тихую спокойную музыку.

К 4-6 месяцам у вас сформируется свой режим дня, в этом возрасте ребенок понимает, когда наступает день, а когда – ночь. Полугодовалый малыш спит ночью 8-10 часов и 4-5 часов днем в два или три приема.

Любая мама хорошо различает признаки усталости своего малыша: он начинает хныкать, капризничать, тереть ручками глазки и носик. Некоторые дети в момент засыпания бессознательно плачут.

К 8-9 месяцам создайте определенный ритуал отхода ко сну. Уложите малыша, дайте попить, предложите пустышку, положите рядом любимую игрушку. Включите ночник, посидите возле кроватки, спойте колыбельную.

Годовалый малыш спит 12 часов ночью, и один или два раза днем.

Безусловно у каждого ребенка свои потребности, следите за своим малышом и нежно направляйте его в русло режима. Соответствующего его возрасту. Это поможет облегчить жизнь всей семьи.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть