Давать ли мясо ребенку?

Давать ли мясо ребенку?

Через две-три недели после введения фруктов вы можете начать вводить в рацион вашего малыша и мясо. В это время возраст вашего ребенка уже около 7 или 8 месяцев. Начинать прикорм с мясом нужно с добавления в пюре (картофельное, например) перетертого мяса, а затем, через определенное время, если малыш не возражает, можно переходить и на мелкие кусочки. Мясо является важным источником белка, а также содержит витамины и минералы. Тем не менее, в первый год жизни, малыши должны получать только небольшие количества мяса.

Начните с 5 мл (1 ч. л.) на обед. Придерживайтесь этого колличества в течение нескольких дней и постепенно увеличивайте его от 5 до 15 мл (с 1 ч. л. 1 столовой л.) в следующих случаях. В последующие месяцы, то рекомендуется увеличить количество мяса до колличества, эквивалентного примерно от ½ до 1 небольшой банки пюре мяса или птицы в день.

Для детской еды отдавайте предпочтение только свежему мясу. Никогда не храните готовое пюре в морозилке «до следующего раза». Это правило применяется ко всем видам пюре, но особенно к мясным.

Пюре мясо, птица и бобовые часто довольно невкусные, если их кушать по отдельности и без специй. Если вы готовите или покупаете только мясное пюре, попробуйте добавить к нему немного вареных или протертых овощей. Вам нравится вкус говядины, приготовленной без соли, без специй и без бульона? Нет? Вашему ребенку это тоже не понравится. При смешивании мяса с овощами его вкус лучше, и вы увеличите шанс на то, что ваш ребенок скушает все и даже попросит добавку. Или, по крайней мере, не будет отворачиваться от ложки.

Рекомендуется ограничить добавление соли в детское питание. Тем не менее, вы можете постепенно добавлять специи в блюда ваших детей.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.