Первый детский прикорм

Первый детский прикорм Первый детский прикорм — это, конечно же, самые разнообразные детские каши, которые добавляют в молоко, чтоб получить более густое и насыщенное питание для малыша.

После молока детские каши являются одним из первых продуктов, которые будут введены новорожденному до четырех месяцев.
В отличие от молока детские каши не являются необходимыми для роста или пищевого баланса ребенка. «Но благодаря сложным углеводам, которые они содержат, эти каши дают реальной запас энергии для ребенка. Таким образом они помогают добавить ему дополнительный заряд энергии в течение дня», говорит д-р Мартин Пратс, французский педиатр.

Вопреки распространенному мнению, первый детский прикорм (каши) выпускают с низким содержанием сахара и его количества при этом просто достаточно, чтобы понравиться ребенку, при этом не перегружая его тело. Таким образом нет никакого риска избыточного веса для малышей, если количество прикорма хорошо контролируется. Младенческая крупы состоят из более или менее гидролизованного крахмала, который хорошо растворяется и всасывается в желудке и таким образом облегчает пищеварение.

Первый детский прикорм может быть введен в возрасте от 4-х месяцев и уразнообразить завтрак ребенка, чтобы помочь без проблем продержаться до следующего приема пищи и, следовательно, избежать перекусов в первой половине дня. «Вы можете начать, дав ему безглютеновой каши (детской кашки, которую следует покупать в аптеке или же в специализированных отделах детского питания) на несладкой основе (молоко, грудное молоко, вода — в зависимости от привычек ребенка), начав с одной, потом две, потом три чайные ложки в одной или максимум двух бутылочках в день. Тогда до шести месяцев вы можете начать с небольшого количество каши, содержащей глютен», — советует д-р Мартин Пратс. Важно также есть умеренно, чтоб избежать запора, вздутия, газов, и обращать внимание на соблюдение потребления 500 мл молока в день, чтобы избежать дискомфорта пищеварительной системы.

Младенческая крупы богаты сложными углеводами, поэтому они также могут вызвать нарушение баланса питательных веществ у детей, а затем могут возникнуть проблемы с дефицитом железа, жирных кислот. Поэтому важно, чтоб потребление детской каши не проходило за счет другого питания — молоко, овощи, фрукты. «С другой стороны, если ребенок голодный, предпочтительнее добавить разумное количество детской каши в молоко, чтобы тем самым избежать перекусов», — советует педиатр. При этом завтрак должен составлять около 25% суточного потребления энергии.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть