Восстановление внешней красоты после родов

admin1

Администратор
Команда форума
#1
Девушки, подскажите, вы после родов что делали, чтобы восстановиться, какие-то программы, курсы, йога?
 

Tishaih

Участник
#1
это наверное самый популярный вопрос... вот я на него пока, что никак не могу ответить, спортом заниматься не успеваю, в еде не ограничиваю, излишнюю массу имею
 
#1
имеется в виду тело или кожа лица, растяжки? просто не совсем понятно) в основном конечно после родов все борятся с лишним весом
 

Марсо

Участник
#1
Оптимальный вариант для молодой мамочки - пешие прогулки на свежем воздухе. Только ходить нужно достаточно быстро, дополнительную нагрузку создает коляска - это уже нехилая аэробика. Проблемы с кожей и волосами, если они есть, лучше отложить до конца кормления, т. к гормональный фон еще нестабилен, и тратить деньги на косметологов в этот период бессмысленно.
 

SanDay

Участник
#1
У меня после родов появилась наконец возможность делать нормальную укладку волос. Подсриглась - и сразу похорошела))))) А на фитнес записалась уж после того, как дочка в садик пошла. До этого времени хватало физических упражнений и на дому)