Массаж

Sveto4ka

Участник
#1
Добрый день, подскажите по собственному опыту, когда после родов можно начинать делать массаж? не хочу сильно затягивать, знаю можно и живот убрать с его помощью.
 

Ponoramka

Участник
#1
Я в этом совсем не ас, но думаю сама бы пошла на него не раньше чем через 1 мес после родов.
 
#1
Девочки. будьте крайне осторожны и осмотрительны. Если вам делали эпидуральную или спиномозговую анестезию - то Массаж нельзя делать в течение 6-ти месяцев после родов!
 
#1
Воробушка, спасибо! очень полезная информация, я и не подозревала, что есть такое ограничение. Все-таки хочется себя после родов как можно быстрее в порядок привести, а массаж один из наиболее эффективных способов
 
#1
Не знаю, как насчет массажа, но очень хорошо убирают живот такие упражнения, как ножницы (ногами), и велосипед. Если не было разрывов во время родов, можно начинать сразу после выписки из роддома, если разрывы были, то где то через месяц.